Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
386 kkal
|
Lemak: 15,59g | Prot: 11,02g | Karb: 51,70g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Борщ. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|