Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1243 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 62,84g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Makan Malam: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imposya
|