Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 37,27g | Karb: 202,83g.
Makan Pagi: Susu, Telur Goreng, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Oreo Soft Cake, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Campuran, Shirataki Nasi. Makan Malam: Shirataki Nasi, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Klepon, Klepon, Klepon, Klepon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4prime
|