Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
896 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 54,53g | Karb: 87,66g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Gusto Спагетти. Makan Malam: Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.lisik
|