Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 57,10g | Karb: 92,98g.
Makan Pagi: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Чай. Makan Siang: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Шоколадный Бисквит, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи Тушеные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленый Чай, Говяжий Фарш, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Жвачка, Эмиль Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|