Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
130,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2344 kkal
|
Lemak: 117,00g | Prot: 190,80g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Лук, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения , Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Коптильный Двор Рулет Филейный. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|