Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2691 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 197,75g | Karb: 152,16g.
Makan Siang: 小魚乾, 黑橋牌 香腸, 杏鲍菇, 杏鲍菇, 洋蔥, 大成 雞里肌肉, 水煮蛋, 馬鈴薯, S&B 金牌咖哩（大辣）, 玉米筍, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 煎雞蛋, 義美 芋頭酥餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|