Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 70,89g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Пиканта Закуска Закарпатская, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Вермишелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Колбаса Русская, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый. Makan Siang: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Скумбрия Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. Makan Malam: Картошка Вареная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лента Наггетсы Куриные Классические. lagi...
|
|
291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|