|
Kontrol makan yg buruk dalam 1 minggu terakhir... Harus di kontrol tantra
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 71,50g | Karb: 164,04g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Aqua Air Mineral, Tahu Bacem, Gulai Ayam, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Tahu Bacem, Gulai Ayam, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Mie Ayam, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norviarsyad
|