Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 115,80g | Prot: 54,52g | Karb: 20,85g.
Makan Pagi: President Kaşar, Kebir Tereyağ, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Pınar Beyaz, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kebir Tereyağ, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Soğanlar, Pişmiş Kereviz, Emin Dana Kuşbaşı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|