Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 72,08g | Karb: 79,55g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Esparguete (Cozido), Caldo Verde. Makan Malam: Super Bock Mini, Pão de Mistura, Pernil de Porco Assado, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Kiwi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisapmartins
|