Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2568 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 158,66g | Karb: 340,77g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Pan di Stelle, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar, Lidl Panino Tondo. Makan Malam: Cà Bianca la Pizza Margherita, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Camilan/Lainnya: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Corn Flakes, ManuSol Honey Snackies, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|