Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 107,08g | Karb: 63,13g.
Makan Pagi: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo. Makan Siang: Heinz Ketchup, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Clight Suco, Super Frango Linguiça de Frango. Makan Malam: Hemmer Mostarda Amarela, Oba Kibe. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|