Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 72,31g | Karb: 145,29g.
Makan Pagi: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kipfilet Gerookt, Lidl Huttekase Light, Wasa Cracker Lichtgewicht. Makan Siang: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Conimex Seroendeng, Atjar, AH Gebroken Sperzieboontjes, Rendang Vlees. Makan Malam: Sojasaus, AH Bosui, Bonduelle Tuinerwtjes Extra Fijn, Perfekt Tuinbonen, AH Grote Garnalen, Conimex Woknoedels. Camilan/Lainnya: Chips, Hummus, Zoute Stokjes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|