Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2013
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2013:
|
2108 kkal
|
Lemak: 98,97g | Prot: 50,40g | Karb: 251,64g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Leibniz Pick Up! Choco. Makan Siang: Golden Valley Apfelkompott, Leberwurst, Henglein Kloßteig. Makan Malam: Ja! Gouda Jung, Lyoner, Banane, Karotten, Mehrkornbrot, Salatsauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Camilan/Lainnya: Del Monte Mandarinen. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onkelbecker
|