Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1363 kkal
|
Lemak: 69,27g | Prot: 74,69g | Karb: 110,60g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капуста, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карп, ВкусВилл Суп Уха. Makan Malam: Лепешка, Мираторг Котлета из Говядины, Гипербола Тыква Запечённая с Грибами и Луком Пореем. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZauraZ
|