Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1510 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 60,88g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. Makan Siang: Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Leberkäse, Kartoffeln. Makan Malam: Wiesbauer Schinkenspeck, Kerrygold Cheddar, REWE Rahmblumenkohl, Olivenöl, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Rapp Limette. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|