|
Guten Morgen😍😍 Freitag 😍😍 Wochenende 😍😍☀️☀️☀️ Sonnenschein ☀️☀️☀️ genießt es und bleibt gesund 👍
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1783 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 74,92g | Karb: 210,28g.
Makan Pagi: Stockmeyer Teewurst Fein, Buko Meerrettich , Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken. Makan Siang: Wagner Steinofen Pizza Salami . Makan Malam: Viva Vital Geflügelsalami, Metzgerfrisch Schweinebraten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|