Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1853 kkal
|
Lemak: 75,23g | Prot: 73,49g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Honig, Butter, Marmelade. Makan Siang: Bio Bergkäse, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Mehrkornbrot. Makan Malam: Roter Tafelwein, Freshona Cornichons, Gewöhnliche Grissini, Alpenmark Käsewürfel, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Camilan/Lainnya: Clementinen, Äpfel, Kinder Riegel (12,5g), Oliven. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 19 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Belanja - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 41 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catwoman1973
|