Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 101,39g | Karb: 197,80g.
Makan Pagi: Wasa Roggen Dünn, Specht Prager Gurken, Stockmeyer Sandwich Salami, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Myprotein Proteinbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Pomelo, Birnen, Apfel, Mandarine. Camilan/Lainnya: Grillido Chicken Chips Kräuter der Provence , My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|