Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2186 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 149,85g | Karb: 253,91g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Fontina Dop, Pane Bianco, Patata Bollita, Carrefour Sovracoscia di Pollo. Makan Malam: Coop Salame Cacciatore, Pane Bianco, Finocchi Bolliti, Carrefour Sovracoscia di Pollo. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|