|
yayy..made it under 120 kg 💪 🙌
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1156 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 78,92g | Karb: 122,18g.
Makan Pagi: Coffee, Philadelphia Light Cream Cheese, Oranges , Aldi Spelt & Muesli Crispbread. Makan Siang: Oranges , Lidl Bistro Salad, Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted) . Makan Malam: Morrisons Raspberry Trifle. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|