|
Медленно но верно и главное комфортно идём к цели)
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2213 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 121,74g | Karb: 228,79g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Творожный десерт с желатином, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Слада Птичьи Сказки, Разносол Морковь по-Корейски, Лента Свинина Окорок Б/К, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|