Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1276 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 43,23g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Maple Joe Sirop d'érable, Lidl Flocons d’avoine Complets, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Fraises. Makan Siang: Emmental, Vita D'or Beurre Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Bon et Veg Burger aux Légumes. Makan Malam: Oreo Oreo White Choc, Fraises, Bananes. Camilan/Lainnya: Crousti Vol Nuggets de Poulet, Crownfield Céréales Fourrées au Lait. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|