|
KFA: 13,7%
WAS: 63,8%
MUS: 46,2%
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
636 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 47,10g | Karb: 52,95g.
Makan Pagi: Vollmilch, Kaffee, Arla Buko mit Skyr, Golden Toast American Sandwich (38g). Camilan/Lainnya: Aldi Bio Speisequark 20%. lagi...
|
berat badan stabil
|