Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 114,81g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Gymbeam Мюсли с Орехами, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Зефир Черносмородиновый, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Makan Siang: Банан, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Инжир, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе Латте. Makan Malam: Рис Вареный, Куриная Ножка. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Молокія Творог 0,2%, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Банан, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|