Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 129,29g | Karb: 95,77g.
Makan Pagi: Zero Джем Абрикосовый , Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Grovo Яичный Белок, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Яблоко Гренни Смит, Zero Майонез Прованский, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Перекресток Печень Говяжья. Makan Malam: Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Tuc Крекер с Сыром, Магнит Помело, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13Валентина
|