Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 88,62g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лента Яйцо. Makan Siang: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Makan Malam: Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|