Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1397 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 82,13g | Karb: 131,69g.
Makan Pagi: Салат Овощной со Сметаной, Атяшево Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Domino’s Pizza Доминос Пицца . Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Чай с Сахаром, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|