Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1685 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 86,65g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Asda Black Forest Fruits, Cinnamon, Asda Free Range Large Egg, Vitalite Dairy Free Butter, BFree Sweet Potato Loaf, Health Food Monkey Premium Dark Chia Seeds, Asda Coconut Milk, Asda Cocoa. Makan Siang: Asda Extra Special Medjoul Dates , Herbal Tea, Panda Liquorice Mix, Lindt Raspberry Intense, Asda Chosen By You Grated Hard Cheese, Tesco Frozen Sweetcorn, Asda Wholewheat Spaghetti, Garlic, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Asda Cocoa, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|