|
💪🏻💪🏻 de goeie kant op zo blijven doorgaan meid 😅
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 74,31g | Karb: 33,29g.
Makan Pagi: Danone Hipro Vanilla. Makan Siang: Boterhammenworst, Kaas, Kha notenbrood. Makan Malam: Kha ovenschotel met kip. Camilan/Lainnya: Surimi, AH Kookroom . lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 menit, Istirahat - 8 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|