Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 25,30g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Манго. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YollyevaMasha
|