Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 102,03g | Karb: 99,40g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Блины на Молоке, Магнит Грейпфрут , Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexutina90
|