Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 79,63g | Karb: 115,58g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Tempe. Makan Siang: Pisang, Buncis, Tahu. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kembang Kol, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|