Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2188 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 83,63g | Karb: 272,08g.
Makan Pagi: Колбаса Домашняя, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе Латте. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Котлета Куриная с Соусом Бешамель с Грибами и Гречкой , Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Пирог с Капустой, Чай с Медом, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Котлета Рыбная, Перекресток Плов с Курицей, Алые Паруса Квашеная Капуста, Чай, Диета Елены Малышевой Котлета Куриная с Соусом Бешамель с Грибами и Гречкой , Плов. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|