|
+1.1 кг за неделю😑 возможно, что это отёк после тренировок в зале?
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1711 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 92,60g | Karb: 146,74g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп. Makan Siang: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, не Молоко Овсяное Шоколадное. Makan Malam: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|