Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1332 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 97,22g | Karb: 117,90g.
Makan Siang: 全聯 一塊淡雪乳酪蛋糕, 地瓜, 無籽葡萄, 萵苣, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 雞腿排. Makan Malam: 青椒, 全聯 豬里肌肉片, 金針菇, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|