Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 86,60g | Karb: 110,73g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Курага, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Makan Siang: Брокколи на Пару, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), ITLV Масло Оливковое Рафинированное. Camilan/Lainnya: Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Хурма, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hudayaai
|