Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1206 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 96,53g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Окей Манго, Грецкие Орехи, Белковый Торт. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|