Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2642 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 102,44g | Karb: 427,10g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 頂好 豬絞肉, 白飯, 炒花菜. Makan Malam: 拿鐵咖啡, 六張犁 山東饅頭, 楊記家傳 地瓜蜜, 聖祖 貢糖. Camilan/Lainnya: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 全家 胡蘿蔔綜合蔬果汁, 六張犁 山東饅頭, Swiss Miss Milk Chocolate, 聖祖 花生貢糖. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|