Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 72,71g | Karb: 121,75g.
Makan Pagi: Tasti Made Simple Protein Bars - PB & Berry, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Vinegar (Cider) . Makan Siang: Jam Doughnut, Sausage Roll, Dim Sim. Makan Malam: Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Anchor Cottage Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chop Chop Chicken with Lite Mayo. Camilan/Lainnya: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|