Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
2907 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 194,96g | Karb: 395,71g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Hero Marmellata Light Albicocca, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Lemon Pie, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Makan Siang: Pane Comune, Coop Hamburger di Bovino, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|