Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
401 kkal
|
Lemak: 16,71g | Prot: 35,50g | Karb: 27,81g.
Makan Siang: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
|
423 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Treadmill - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan layzesoares
|