Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2021:
|
1716 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 109,99g | Karb: 269,39g.
Makan Pagi: Bananas , Dan D Pak Rolled Oats, Apple, Silk Almond Unsweetened Original, President's Choice Blue Menu Fruit, Seeds & Nuts Granola Omega-3, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Byblos White Pita Bread. Camilan/Lainnya: Applesauce, Avocados , Liberte Greek Yogurt - 3/4 Plain, No Name Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ch1nq
|