Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 58,45g | Karb: 199,79g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: De Cecco Mezze Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pesce, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Mon Chéri Cioccolatino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sterzing Yogurt Vaniglia , Gelato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|