Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 76,89g | Karb: 113,52g.
Makan Pagi: Água com Limão, Notco Not Milk, Nespresso Café. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates Cereja, Bonduelle Milho Ao Natural, Camil Feijão Branco Pronto, Alface. Makan Malam: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Vegana, Pullman Pão de Hambúrguer , Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cluster Vegano, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nespresso Café, Notco Not Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|