Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 65,56g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Safeway Baby Carrots , Harris Teeter Blueberries, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry. Makan Malam: Hello Fresh Apricot Miso Chicken. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|