Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 58,30g | Karb: 52,05g.
Makan Siang: Lime, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil, Boiled Egg, Asda Iceberg Lettuce. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Olive Oil, Merlot Wine, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Tomatoes, Lime. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Almonds, Sugar Free Carbonated Water, Sugar Free Carbonated Water. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatzOtto
|