Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1194 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 69,46g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Predilecta Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vapza Carne Seca, Yoki Grão-de-Bico. Makan Malam: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Salsinha, Ovo. Camilan/Lainnya: Casa da Empada Empada de Frango, Maçã. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
andar do dia - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|