Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2009
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 63,43g | Karb: 80,35g.
Makan Pagi: coffee, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), light cottage cheese. Makan Siang: weight watchers string cheese, progresso light chicken and vegetable soup. Makan Malam: crouton, oil, salad, fish. Camilan/Lainnya: Jellybeans, Raspberry Nonfat Yogurt, celery, peanut butter. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danala
|